3 raisons de cuisiner avec ses enfants

Cuisiner, j’adore, mais avec mes enfants, c’est une expérience encore plus intéressante. En effet, passer un moment de complicité avec eux, les voir évoluer et découvrir la cuisine à leur manière est pour moi un vrai émerveillement. Je sais, ils peuvent être parfois très pénibles, mais sachez que c’est aussi pour eux un moment important, […]

plat surgelé

Plats cuisinés : pourquoi il faut les éviter

Vous saviez que l’industrie alimentaire intègre différents ingrédients dans les plats cuisinés qui les rendent plus appétissants mais aussi plus addictifs ? Eh bien, si vous ne le saviez pas encore, je vous conseille de remettre en cause cette mauvaise habitude de prendre des plats cuisinés. Je vous propose aujourd’hui de découvrir dans ces quelques lignes […]

Mincir sans se priver en 4 semaines

Pour tenir ma ligne, je ne suis pas toujours obligée de me priver de ceci ou de cela. En effet, en un mois, il est tout à fait possible de perdre quelques kilos tout en mangeant sans vraiment se retenir. Si vous ne me croyez pas, je vous livre quelque secret dans les lignes qui […]

cuisine

Choisir sa cuisine : les différentes options à envisager

Dans le choix de votre cuisine, vous devez évidemment prendre soin de bien choisir les modèles et les couleurs dans un premier temps. Mais attention, ce n’est pas tout. Vous allez aussi devoir prendre une décision sur le type de cuisine que vous voulez. En effet, il y a les cuisines en kits, les cuisines […]

alimentation congelé

Tout savoir sur la congélation des aliments

La congélation est un procédé qui s’utilise à plusieurs fins, mais quand on parle de cuisine, cela est généralement fait pour assurer une bonne conservation des aliments, et donc limiter les pertes alimentaires. C’est aussi une solution pour prendre de l’avance, on fait moins de course quand on a le frigo bien rempli. Aujourd’hui, je […]

Fruits et légumes : Ce qu’il faut savoir

On vous rabâche souvent qu’il faut manger comme quoi cinq fruits et légumes par jour pour rester en bonne santé. Eh bien, sachez que les fruits et les légumes sont de vrais trésors, et qu’il faut en consommer le plus possible. Aussi, je vous présente aujourd’hui quelques trucs que vous devez absolument savoir.

cuisine moderne

Mes astuces pour rendre votre cuisine plus moderne

Après quelques années passées avec la même cuisine, il n’est pas rare que l’on commence à trouver celle-ci un peu vieille et démodée. Pas de budget pour en acheter une nouvelle pour le moment, ni d’entamer de grands travaux pour changer de look. Ne vous en faites pas, vous pouvez très bien agir sur quelques […]

Les tomates farcies : le plat provençal de l’été !

Le mois de juin touche presque à sa fin et avec lui les premières tomates ne vont pas tarder à arriver. Je sais ce que vous allez me dire : « des tomates j’en trouve toute l’année ». Là je dis stop ! Je vous parle de vraies tomates. Des tomates bien rouges, bien juteuses et vraiment succulentes, qu’on […]

Recette originale de cookies américains

Pour ce premier article, je vous propose ma recette de cookies américains. Pour l’avoir moi-même testé, je lui donne un 9.5/10 – je recherche encore et toujours la perfection. A faire en famille, entre amis ou même seul, prenez plaisir à la cuisine avec cette délicieuse recette de cookies !

4 astuces pour un goûter au top

Le goûter contrairement à ce que tout le monde pense n’est pas forcément source de kilos en plus. En effet, pour les gourmandes comme moi, les petites collations au cours de la journée sont un passage obligé pour garder ma bonne humeur. Mais attention, je ne mange pas pour autant n’importe quoi ! Un goûter peut […]

3 raisons de prendre un (vrai) petit-déjeuner

Quand je vois certaines de mes copines sauter le petit déjeuner, je suis atterrée. En effet, pour moi et aussi pour les médecins, le petit-déjeuner est le pilier de la journée, il est important et tout à fait indispensable. Ce n’est pas pour rien qu’on dit «  repas de roi » pour le petit déjeuner, il […]

Top 5 des aliments sains

Une alimentation saine est une alimentation qui contient des produits riches en antioxydants. En effet, ils sont bons et même indispensables pour le corps, de plus, on en retrouve dans une quantité d’aliments que l’on aime ingurgiter. Je vous donne ainsi aujourd’hui un petit top 5 des aliments sains que vous pouvez consommer à loisir, […]

Tout savoir sur le beurre

Le beurre est un produit que j’utilise beaucoup au quotidien, autant pour une dégustation sur des petits pains, tartines et autres que pour la préparation de nombreuse recette. C’est tout naturellement que je décide donc de vous en parler aujourd’hui, c’est quand même un ingrédient majeur dans beaucoup de préparations.

viande

Comment remplacer la viande au sein de son alimentation?

Vous ne pouvez plus manger de viande ou avez choisi de devenir végétarien ? Eh bien, il ne faut pas vous alarmer, car si vous ne pouvez pas plante vos dents dans un bon rôti, d’un point de vue nutritionnel, vous pouvez tout à fait opter pour quelques produits de substitution afin de bénéficier des mêmes […]

3 astuces pour des cuissons saines

L’alimentation est depuis toujours un point que l’on prend très à cœur pour nous assurer d’une bonne santé. Aussi, pour conserver les valeurs nutritionnelles des légumes et de la viande qu’on cuisine, on fait en sorte d’adopter les meilleurs modes de cuisson. Aujourd’hui, je vous présente donc quelques astuces pour vous aider à vous mettre […]

Nos secrets pour vos soupes

La soupe est l’un de ces aliments que l’on aime consommer quand il faut froid ou bien quand on est malade. Eh oui, on se souvient de la bonne soupe de maman quand nous avions un rhume tout petit. Aujourd’hui, je tenais donc à vous présenter quelques astuces intéressantes pour vous aider à bien réussir […]

5 conseils pour revisiter les sandwichs

Si on vous a dit que le sandwich, c’est de la malbouffe, je vous rassure aujourd’hui. Mais attention, pour que cela ne soit pas le cas, il faut que sa garniture vous procure tous les bons nutriments dont vous avez besoin et pas seulement du goût et du gras. Aussi, je voudrais vous présenter aujourd’hui […]

4 règles pour réussir ses smoothies

Le smoothie est aujourd’hui une boisson très appréciée de tout le monde, pour son goût bien évidemment, qui varie en fonction des envies, mais aussi pour sa texture si particulière. En effet, sachez qu’un smoothie, ce n’est pas la même chose qu’un jus de fruits. Avec un smoothie tout est là. Aussi, je vous propose […]